PERSONAL TRAINING
Na een persoonlijk intakegesprek waarin we samen bespreken welk traject het beste bij jou past, ontvang je een op maat gemaakt coachingstraject. Naast de fysieke coaching wordt je mentaal ondersteund en gemotiveerd door mijn enthousiasme.
Je krijgt wekelijkse check-ins en maandelijkse opvolgmomenten om je voortgang te volgen.
GROEPSLESSEN
- Kick & Fun
- Circuit / HIIT
Deze lessen zijn nog niet beschikaar. Geef een seintje als je je op de wachtlijst wil plaatsen!
VOEDINGSADVIES
Na een persoonlijk intakegesprek word je gewogen en gemeten, vervolgens ontvang je een persoonlijk voedingspla, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, dat past bij jouw doelen en levensstijl. Of je nu wilt afvallen, beter presteren in sport of gezonder wilt leven. Je wordt kort opgevolgd met wekelijks check-ins en maandelijkse opvolgmomenten.